Twerk-Workshop im Mai
Am Samstag, 31. Mai findet bei uns ein Twerk-Workshop mit Miri statt. Nach einem Warm Up erlernt ihr Schritt für Schritt einzelne Twerk-Moves und deren Technik. Ihr übt verschiedene Kombinationen, Styles und Rhythmen und versteht so die ausschlaggebende Funktion der Lendenwirbelsäule und eine achtsame Körperhaltung während des Twerkings. Neben den Grundlagen übt ihr im Rahmen […]